Leto je čas oddychu, pohody, zábavy, ale aj zvýšenej citlivosti, zmeneného režimu a (nielen) rodičovskej únavy. Aby sa prázdniny nestali zdrojom stresu, ale skutočným priestorom na posilnenie vzťahov, vznikla brožúrka – Letný kompas.
Letný kompas pokračuje v aktivitách zameraných na prevenciu online nenávisti, posilňovanie rešpektu a emocionálnej gramotnosti v rodinách. Praktická brožúrka ponúka jednoduché tipy, ako byť v lete viac spolu – vedome, pokojne a s ohľadom na emócie.
Čo vám Letný kompas prinesie?
- Pomôže vám vytvoriť letné rituály, ktoré ukotvujú a prinášajú pokoj.
- Podporí otvorenú komunikáciu medzi rodičmi a deťmi.
- Naučí deti pomenovať a zvládať svoje emócie.
- Ukáže, ako budovať rešpekt, dôveru a zdravé hranice.
- Posilní vnímavosť a schopnosť byť prítomný v danom okamihu.
- Pomôže zvládať nudu, napätie aj digitálne výzvy s ľahkosťou.
Príručka pre každú rodinu
Letný kompas nie je návod na dokonalé leto. Je to pozvanie spomaliť, všímať si a budovať pevné základy vo vzťahu s deťmi – bez tlaku na výkony, bez dokonalých výletov, s dôrazom na spoločné chvíle a emocionálne bezpečie.
Brožúrka je rozdelená do 8 tematických týždňov, ktoré obsahujú desiatky jednoduchých, nenáročných aktivít. Každú si viete prispôsobiť podľa veku detí (5 – 10/11 – 15 rokov).
Nechýbajú témy ako:
- Denník pocitov a kúpalisková emócia
- Hry na dôveru a výmena rolí
- Ráno bez obrazoviek, tichý deň, všímavé prechádzky
- Spoločný večerný relax, letná rekapitulácia, mapa želaní na nový školský rok a mnoho ďalších…
Prečo je Letný kompas dôležitý?
Leto často prináša zmenu režimu, vyšší výskyt digitálnych rizík aj oslabenie kontaktu s rovesníkmi. Letný kompas ponúka nástroje, ktoré podporujú duševnú pohodu a prevenciu konfliktov v rodinách. Pomáha deťom cítiť sa bezpečne, prijato a pochopené.
Stiahnite si Letný kompas a prežite leto s ľahkosťou, láskavosťou a rešpektom: